107年健康瘦體重控制班招生
「健康瘦體重控制班招生」
【活動辦法】
- 健康瘦體控班招生:3月1日至3月23日招滿為止。請以3人組成一隊,參加成員至少一人BMI>24,利用飲食控制、運動等方式進行減重,需搭配健康手環計步功能記錄運動量,於6月6日活動結束達30萬步即可獲得獎品一份,需租借健康手環其押金600元,若遺失則沒收押金,不得有異。
- 活動內容有:前測、體控班暨健康手環操作說明會、健康飲食講座、後測。
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日期 |
時間 |
活動名稱 |
地點 |
備註 |
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3/1-3/23 |
9:00-17:00 |
健康瘦體控班招生暨前測 |
方城102教室 |
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3/28(W3) |
12:00-13:00 |
icare健康手環操作說明會 |
方城108教室 |
備中餐,如素者,請告知。 |
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4/11(W3) |
正確體重控制知識講座 |
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4/18(W3) |
飲食卡路里計算講座 |
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5/2(W3) |
外食族健康挑選聰明吃 |
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6/6(W3) |
9:00-17:00 |
健康瘦體控班後測 |
方城102教室 |
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6/13(W3) |
12:00-13:00 |
頒獎 |
方城108教室 |
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- 使用健康手環計步者,需自備智慧行動裝置(下載及安裝iCare健康促進APP,透過藍芽上傳健康數據),APP支援iphone4S及iphone5以上版本、Android OS4.3以上版本,使用期間如有損壞需支付維修費用。
- 有意者歡迎至體衛組報名,名額有限,要來就要快。
【獎勵辦法】
- 減重達人團體獎-減重團體前三名、獲得3000元、2000元、1000元。
- 減重達人個人獎-減重個人前三名、獲得3000元、2000元、1000元。
- 活動成效獎:需搭配健康手環並配合手機藍芽上傳步數,於活動結束達30萬步(採計上傳步數),並繳回健康手環後退回押金600元,可獲獎品隨身碟一個。
4.以上獲獎者,需完成前、後測問卷及基本數據測量、參加健康飲食2場以及每週一次至體衛組測量健康數據(體重等)至少5次以上。
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