學校名稱

亞東科技大學

活動名稱

飲食卡路里的換算講座

所屬計畫名稱

大專校院健康促進學校計畫

活動日期

115.4.15

活動時間

12:00-13:00

活動地點

有庠大樓10606教室

活動聯絡人

黃淑舟

聯絡電話

02-77388000#1351

活動內容說明

    邀請亞東醫院吳宛真營養師蒞臨演講，一日的目標熱量需求。「食戰演練」-教導每日六大類食物熱量代換，如奶類、五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類，利用AI精緻實際繪圖食物大小、多少量學會飲食卡路里的換算，以正確的觀念，進行健康的飲食控制來達到減重。參與本活動學生有36人(男生25人、女生11人)，對本活動的滿意度達「滿意」以上共佔97％。

活動照片

食戰演練

六大食物「一份」的核心數值