於3月4日-3月15日辦理亞東50健康100體重控制班招生及完成前測體重等健康數據，本次有15隊共45人報名參加。

於3月20日辦理健康手環E化操作說明會，由護理師介紹本次的體重控制班之注意事項，並邀請啟新診所個管師介紹健康手環的功能及操作方法，現場教導個人手機下載icare健康促進管理APP，透過健康手環增加學生的運動量，期許每週以藍芽傳輸運動步數及體重數值，提升對自我健康做自主管理能力。參與本活動有37人，對本活動的滿意度達「滿意」以上共佔96.8 ％。

3月27日辦理健康體重控制知能講座，邀請亞東醫院營養科吳詠如營養師演講，介紹肥胖的原因與認識標準體重的計算，換算一天熱量的目標的設定，從六大類食物的攝取與烹調方式來做正確的健康飲食的選擇，還有破除大家對減重的三大迷思，能讓學員清楚知道有效的減重方式與技巧，期許以健康的飲食控制及運動來達到減重。參與本活動學生有38人及2名活動志工，對本活動的滿意度達「滿意」以上共佔100％。

4月10日辦理飲食卡路里計算講座，邀請亞東醫院營養科欒家菁營養師演講，介紹外食族的飲食危機，飲食西化導致禍源，每日攝取六大類食物飲食之選擇，如奶類、五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類，認識每日熱量攝取量換算以及每日控制500大卡減重範圍，並分享560大卡便當的餐點示範，學會飲食卡路里的計算，以正確的減重方式，進行健康的飲食控制及運動來達到減重。參與本活動學生有35人，對本活動的滿意度達「滿意」以上共佔100％。

5月8日辦理健康飲食DIY活動，邀請蕭芳青營養師介紹健康飲食的食材，告知各項食物的卡路里，動手做健康壽司及蔬菜棒，搭配蜂蜜檸檬奇亞籽飲品，能有飽足感、增加膳食纖維的健康飲品，讓學生認識健康飲食的攝取其實從日常生活做起，透過DIY壽司料理，增添健康飲食的樂趣及增加攝取健康飲食的技巧。參與本活動學生有35人，對本活動的滿意度達「滿意」以上共佔93.5％。