活動日期

106年3月1日-6月14日

舉辦單位/人

體衛組/蕭惠卿

活動地點

方城102教室

有庠大樓513教室

參加人數

273人次

參加對象

學生

活動內容

1. 於106年3月1日至3月17日招生，共有26人報名參加，並搭配健康手環當計步功能，以手機APP健康促進管理作為體重及運動步數登陸，為期12週，辦理健康飲食講座及健康營養諮詢，並每週到衛保組測量一次健康數據，落實自我監測健康行為，重新建構良好生活習慣，並於6月7日驗收參與者成效。
2. 報名體重控制班的老師有26人，經過12週減重，於6月7日後測，堅持到最後有25人，總減重65.9公斤，最大值為11.2公斤，平均每人減重2.6公斤；腰圍總減少127.4公分，平均每人減少5.1公分。
3. 參加健康手環共有25人參加，只有25人上傳步數，從3月22日至6月7日共上傳總步數14,214,256步，平均每人568,570步，換算9107.7公里，約健走台灣6.7圈，其中達30萬步有22人。
4. 活動從3月27日至6月7日，請參賽者每週至衛保組測量體重等數據，以監測自我體重的變化，總計10場，參與有208人次。
5. 於6月14日辦理體重控制班頒獎，告知減重後體態維持的重要性，頒發個人減重前三名，以及頒發活動參與成效獎及健康手環上傳達30萬步，頒發隨身碟1個，讓大家都能為自己辛苦的減重過程中的一份獎勵。本次參與頒獎老師有14名.