學校名稱

亞東科技大學

活動名稱

戒菸講座(二)

所屬計畫名稱

111年度大專校院健康促進學校計畫

活動日期

111.10.12

活動時間

12:10-13:10

活動地點

有庠10606教室

活動聯絡人

謝偉琪

聯絡電話

02-77380145#1351

活動內容說明

邀請林怡君演講「戒菸講座(二)」，介紹新興菸品、電子菸對身體的危害，告知市售電子菸是非法持有及販售，其內容物有高度成癮的尼古丁、以及電子菸的主要溶劑丙二醇，可造成接觸性皮膚炎、肝腎損害、亞硝酸致癌物，內容物可能混入毒品，告誡同學勿輕易嘗試，容易造成上癮。分享停止抽菸後，短期及長期的健康效益以及整體身體的變化與改變，告知戒菸的方法有尼古丁貼片、口服藥物，成分和作用不同，目的為減緩戒菸戒斷期。正確的戒菸藥物使用，若能搭配藥物使用及戒菸諮詢，能達到戒菸的成功率。戒菸最困難是心裡對菸品的依賴，透過紓壓、亞倫卡爾的新書中提到如何輕鬆戒菸，和菸的真相，讓同學感知戒菸是當下就能做的決定，讓自己提早遠離菸害，迎向健康生活，參與學生有56人(男35、女21)，對本活動的滿意度達「滿意」以上共佔93％。