114年度特色主題計畫活動成果報告

活動名稱

用香氣探索你的心活動

主辦單位

體育衛生保健組

活動時間

114/6/4 13:00~16:00

活動地點

有庠科技大樓 10610教室

參加對象

全校學生

參加人數

職員男：0人、職員女：0人 學生男：21人、學生女：6人 校外男：0人、校外女：0人 共27人

活動目標

運用芳療知識，了解精油的種類以及精油的功效，增進調節情緒與壓力抒發的管道，搭配手作課程，增添療育心情的方式及心情轉換的方法。

具體
執行成效

由胡家錚老師介紹自然療法，可促進人體的自然防衛能力和自我調節機制，強調身心一體，尋根找出身心真正平衡。可以透過音樂療法、大笑療法、芳香療法、氣掛瑜伽，體驗芳香療法的魔力。香氣是一把啟動情緒的療癒鑰匙，啟動潛意識記憶開關。香氣如何辦別情緒，請學員寫下最近常有的情緒：正向、負向都可以，情緒是對應自己的心情感受，情緒能力負向時如何轉換正向情緒方法。手作芳香自己做香氣護手霜及蠟燭，依據自己喜歡的味道，調整個人精油比例，可以送給自己、家人或情人。透過同學間彼此按摩穴位如百會穴、風池穴等穴位方式來舒壓，增進與朋友間的相處關係與互動，同時認識精油的種類以及精油的功效。

平均滿意度百分比

100%

經費來源

檢討與建議

講師與學員互動良好，學員回饋反應佳，值得多舉辦。